有哪些注意事项 吃牛蒡可以壮阳吗

牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。 那么，吃牛蒡可以壮阳吗？有哪些注意事项？

牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。 虚弱的人喝牛蒡熬成的汤，能够转弱为强;一般健康的人饮用之后，亦能增进精力，有兴趣的读者不妨试试。牛蒡也含有食物纤维的脉基戊酸，它能够促进性荷尔蒙的分泌，所以具有强精作用。

  牛蒡所含有的丙种纤维素能够净化肠胃，促进肠内有益菌的发育，肪止恶菌的增殖。至于牛蒡所含有的丰富木质，则能够抑制癌细胞的发生，有效防止各种癌症，尤其是预防大肠癌特别有效。牛蒡所含有的丰富纤维质能够避免过多的营养成分被吸收，借此减少胆固醇值，以及血糖值的上升，所以对高血压与糖尿病也有效果。牛蒡场对肾虚能发挥很好的效果，其所含的成分能有效改善肾脏的机能，也就是中医所说的补肾。这是因为它含有精氨酸。这种成分能够促进荷尔蒙的分秘，无论男人还是女人，牛蒡都是极佳的养生食品，并且使身体日益健壮。

饮用时也有应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！牛蒡茶还有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用！每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。[最后，牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。